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高级心理咨询师，高级儿童心理健康指导师，婚姻分析师，员工心理援助(EAP)咨询师，中国首批亲子教育指导师，十二五规划奥尔夫认证教师，德国元素音乐教育认证教师，毕业于首都师范大学物理教育专业，同等学力进修于中科院心理研究所，儿童发展心理学专业。
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主讲：张红 分类：心理与职业发展 课时：12 发布时间：2024/09/14
简介： 心理资本是指个体内在的、积极的心理资源，包括自我效能感、乐观、韧性和希望等因素。提升心理资本可以帮助个体更好地应对挑战、增强适应能力，提高生活质量。
主讲：张红 分类：心理与职业发展 课时：2 发布时间：2024/09/14
简介： 绘画可揭示潜意识，通过分析内容、风格、色彩等元素，可了解个体的内心世界、情感状态和思维。但绘画解读是主观的，同幅画对不同人意义不同，且受个体意识、文化背景和个人经历影响。因此，应将其视为探索性工具，而非绝对判断标准。
主讲：张红 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2024/09/09
简介： MBTI能够有效地评估我们的性格类型、帮助我们认清自己，但是并不剥夺我们认知的自由，不会把结论强加于人；MBTI可以引导我们建立自信、信任并理解他人，进一步在亲子关系、伴侣关系、师生关系、同事关系以及个人职业生涯发展等方面促进人们的成长、发展。
主讲：张红 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2024/09/09
简介： 目前为止仍没有一个全面而确定的心理健康的定义，不同的理论学派、不同专家从不同的角度给予心理健康的定义不完全相同。我国的一些学者认为人心理健康包括智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整等。
主讲：张红 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2024/09/09
简介： 懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的，千万不要看轻自己，而是要善于去发现自己的长处。只有懂得欣赏自己，才能拥有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气魄，才能在人生之路勇往直前、所向披靡。
