运动与心理健康

主讲：张展嘉 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/09/09

简介： 本课程主要讲述了两个大的内容：1.运动与心理健康的基本概念与理论，促进心理健康的运动处方。健康:不仅是指没有疾病或衰弱，而且指身体、心理与社会功能的良好状态。