儿童营养要注意健康搭配

主讲：丁宗一 分类：健康科学 课时：2 发布时间：2021/01/13

简介： 虽然人们的物质生活水平在不断提高，但是不少人对饮食科学，尤其对儿童的饮食科学缺乏了解，甚至在饮食观念上还有许多误区，著名儿童营养专家丁宗一教授跟大家交流：我还主张尽量让儿童亲临食物烹调的全过程，让孩子接受有关食物、营养成分、烹调技术、饮食文化等各种教育，培养孩子适度饮食、充分咀嚼等正确进食习惯。科学的饮食是儿童健康成长的重要保证。我提倡“自然食物，均衡膳食”，什么意思呢？就是我们要从自然界获得食物，达到跟自然的平衡。