点滴运动，积累健康

主讲：牛国卫 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/03/09

简介： 见过运动隐身人吗？他们正襟危坐在会场上，或微笑交谈，但衣袖裤腿下，肱二头肌股四头肌没准紧紧收缩，像石头般坚硬，发际问点点发亮，猛然撤掉椅子，还会岿然不动保持空中坐姿。往挤成半张相片的地铁里，你不知道有多少照片在悄无声息地踮起脚尖，收紧腿肚肌肉，又勾起脚尖，抻长后腿筋脉在锻炼。