东方舞基础课

主讲：席丽丹 分类：舞蹈健身 课时：6 发布时间：0001/01/01

简介： 东方舞是身心合一的修身养性之舞，它可以培养你优雅的气质与修长的身姿，即使你不去瘦身也能散发出属于你独特的光彩。东方舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。